Кожа является показателем здоровья вашего организма. Поэтому ваше эмоциональное состояние также отображается на ней. И наоборот: если вы уверены в том, что красиво выглядите, то автоматически получаете хорошее настроение, пишет Harper's Bazaar.

Читайте также: Почему на спине появляется акне: 5 вероятных причин

Как бьюти-ритуалы влияют на эмоциональное состояние человека

  • Благодаря сложившейся бьюти-рутине вы экономите свое время. Ежедневные стабильные шаги в процессе ухода за кожей помогают упорядочить хаос современного быстрого темпа жизни. Таким образом вы сохраните свое как эмоциональное, так и физическое здоровье.
  • Уход за собой может победить тревогу. Чтобы избавиться от тревожных и депрессивных мыслей, можно посвятить время чему-то полезному и приятному для себя. Проведение любимых бьюти-ритуалов будет удачным решением.
  • Уходовые процедуры активизируют работу механизмов в мозге, которые провоцируют радость. Бьюти-рутина должна ассоциироваться у вас с приятным времяпрепровождением, а не нудной обязанностью. Выполняйте только те уходовые процедуры, от которых будете получать наслаждение. И вы даже не заметите, как в течение тяжелого дня будете ждать вечера, чтобы побаловать себя нежным массажем лица или теплой ванной с применением очищающих, отшелушивающих и увлажняющих средств.
  • С помощью правильного ухода за кожей вы заботитесь о себе. Бьюти-процедуры формируют послание в мозг, что вы любите себя и свою кожу, потому бережете ее и ухаживаете за ней. Таким образом ваша самооценка и уверенность в своей красоте автоматически повысятся.